علاج السمنة بالزنجبيل | دكتور طارق البحار

علاج السمنة بدون رجيم

0 أبريل 23, 2017

تعتبر مشكلة السمنة  أو ارتفاع الوزن من الظواهر التي انتشرت علي نطاق واسع في الفترة الأخيرة، والسبب في ذلك يرجع إلي الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة التي تتضمن الكثير من السعرات الحرارية التي تتكدس في صورة دهون داخل الجسم، وظهرت الحاجة إلي حل مشكلة السمنة التي تعكر صفو حياة الكثيرين الذين لا يستطيعون ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، وتوجه البعض إلي إتباع أنظمة الرجيم التي قد يقوم بها الفرد بشكل خاطئ، حيث أن ذلك له دواعي خطيرة فسرعان ما يشعر الشخص بالإرهاق والتعب والهزال نتيجة إتباع نظام غذائي يؤدي إلي إرهاق العضلات، بدلاً من العمل علي حرق الدهون المتراكمة في الجسم، مما قد يؤدي في النهاية إلي الضعف البدني للجسم ككل. وهناك بعض الدراسات والأبحاث التي أشارت إلي أن الدهون تتزايد بمعدل أعلي من الكتلة العضلية بثلاثة مرات، مما يعني عدم  وجود تحسن عند من يقوم بإتباع النظام ا